اضطراب ناشی از كرونا و كودكان
دکتر طاهره صادقیه فوق تخصص روانپزشکی کودک ونوجوان استان یزد
کودکان بدنبال شیوع کرونا ومحدودیت در خروج از خانه وتعطیلی مدارس ومهدکودکها دچار سردر گمی میگردند وبنابر این این تغییر در سبک زندگی کودک باید بدرستی مدیریت شود تا انان کمتر دچار اضطراب گردنند
توضیح بیماری بزبان ساده
بیماری از طریق یک موجود کوچک منتقل میشود بنام ویروس واز یک ادم به ادم دیگر سرایت میکند
چه کار کنیم که به این بیماری مبتلا نشیم؟
مهمترین کار شستن دستها با اب وصابون هست کاری که تومیتونی انجام دهی
خب حالا میخام دستات جلوی من بشوری ومن هم دستهای خودم را میشورم ببینیم کدام بهتر میشوریم
کار دیگه ای هم هست که می تونیم انجام دهیم و اون وقتی هست که تو میخای سرفه یا عطسه کنی
بنظرت چه کار انجام بدیم که اگر سرفه کردیم دیگران کمتر مریض بشن؟
درسته باید جلوی دهان وبینی خودمان را با دستمال بگیریم
خوب گاهی تو دستمال نداری اونوقت چکار باید انجام بدهی؟
میتونی سرت رابیاری نزدیک ارنجت وتو ارنجت سرفه کنی
واگرکسی مریضیش زیاده باید ماسک بزنه تو بلدی چه طوری ماسک بزنی؟
خوب بیا با هم تمرین کنیم
خب با اینکار ما میتونیم از پس این بیماری بربیاییم
چون گاهی ادما نمیدونه مریض هستند یا بلد نیستن چکار بکنند ممکنه همین کارای ساده را انجام ندن وباعث بشن وسایلی که در پارکا وخیابونا هست را الوده کنند پس اگر ما دسمون به اونها بخوره باید بشوییم
وباید کمتر به جاهای شلوغ بریم که احتمالش هست مریض بشیم؟
خودت میتونی به من بگی کجا ها هست که اگر من وتو بریم احتمال داره بیشتر مریض بشیم؟
درسته مدرسه مهدکودک پارک مهمونی
خوب حالا که نمیتونیم زیاد بیرون بریم به نظرت چکار بکنیم که تو خونه حوصله مون سر نره؟
تلویزیون – بازی – کار فکری- کاردستی
اگر دانش اموز هست میتونید بگید نظرت در مورد درس خوندن چیه؟
یا در ساعاتی از روز میتونیم گروهی از همکلاسی ها در شبکه مجازی عضو بشیم وبا هم حرف بزنیم یا فکرامون روی هم بزاریم تا ببینیم چه سرگرمی هست که تا حالا انجامش ندادیم
یا نقاشی وکاردستی هامون بهم نشون بدیم
کتاب بخونیم ویا باهم سرودها ی مهدمون را بخوانیم
راستی چه قدر کار هست که میتونیم انجام بدیم
نظرت در مورد مرتب کردن اتاقت چیه؟
میخای با هم مرتبش کنیم
راستی نظرت (در مورد این بیماری یا هرچه که کودک اسمش میگذاره )چیه؟
خودمان شروع کنیم در مورد نگرانی ها وترسهایش سوال بپرسیم
گاهی کودکان از چیزهای که میترسن نمیخواهند در موردش صحبت کنند
با او همدردی کنید ولی به اطمینان بدهید که هم شما وهمه مردم دارن کمک میکنن که این بیماری را دور کنند واگر کسی حالش خیلی بد بشه ما یه عالمه دکتر وپرستار مهربون داریم که از اونها مراقبت میکنند وما براشون دعا میکنیم که خدا بهشون انرژی زیاد بده که خسته نشن و خدای مهربون از همه ما محافظت میکنه
این مثه یک طوفان میمونه که میاد ومیره ابته خرابی ببار میاره ولی بعد از اون ما قویتر میشیم
ویاد میگیریم چه طوری با بیماری بهتر مقابله کنیم چطوری از خودمون مراقبت کنیم وبخاطر میاریم چقدر ادمای خوبی تو کشورمون داریم که قدرشون نمیدونستیم وما تنها نیستیم
واین اولین باری نیست که یک بیماری قوی مارا تهدید میکنه وادما از پس خیلی از این بیماری ها برامدند
در ضمن بیاد داشته باشید
کودکان را در معرض اخبار بد قرار ندهید
